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Agosto está aquí, y con él viene ese cambio de aire que dice que el verano está llegando a su fin y el regreso a clases está a la vuelta de la esquina. Mientras los niños siguen disfrutando de sus últimos días de piscina, campamento y helado, los padres ya están pensando en uniformes, libros y rutinas. Si eres de los que prefieren tener todo bajo control semanas antes de que suene la primera campana, aquí te dejamos una lista de cosas que puedes ir haciendo desde ya para tener un regreso a clases smooth y sin estrés, tanto para ti como para tus hijos.
Zapatos tan seguros y cómodos como bonitos
Uno de los primeros stops de tu back to school shopping siempre deben de ser los zapatos escolares. Tus hijos se pasarán horas con ellos puestos cada día, así que es importante elegirlos bien. No solo se trata de que sean bonitos, también deben de ser cómodos, duraderos y saludables para sus pies en crecimiento. Con el calor que hace en República Dominicana, también es clave que sean ligeros y transpirables. Busca zapatos con suela de goma, que impedirá que se resbalen, y hechos con telas deportivas que respiren.
Una idea práctica es buscar modelos versátiles que sirvan tanto para educación física como para los días de clases regulares. Así matas dos pájaros de un tiro.
Que vayan retomando su horario de dormir
Uno de los choques más grandes del regreso a clases es volver a madrugar. Las vacaciones desordenan los horarios, y los niños se merecen descansar, pero unas semanas antes de que empiecen las clases, conviene ir ajustando las horas de sueño poco a poco.
Empieza con que se acuesten 15-20 minutos más temprano cada noche. Si les cuesta, puedes apoyarte de sleeping aids adecuados para niños, como aceites esenciales, rutinas relajantes, o suplementos de melatonina diseñados for kids (los venden hasta en gummies que hacen que todo parezca más divertido).
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Un regreso a clases con los libros forrados
A medida que vayas comprando los infinitos libros y cuadernos que te pide la escuela, asegúrate de tener a mano forros protectores. En República Dominicana es casi tradición forrarlo todo, y no solo por que se mantengan limpios y bonitos, sino porque extienden la vida útil de tu inversión escolar por muchísimo.
Lo ideal son forros plásticos, resistentes y transparentes, que protejan contra derrames, esquinas dobladas, mochilas lanzadas al piso y todo lo que conlleva el ajetreo del año escolar.
Mantener el hábito de la lectura pre regreso a clases
Aunque el verano es para relajarse, también es una oportunidad perfecta para mantener la mente activa. Una manera chula de hacerlo es convertir la lectura en un momento divertido y compartido en familia. Libros de aventura, cómics, cuentos ilustrados o hasta leer en voz alta juntos pueden ayudar a que los niños lleguen al primer día de clases con el cerebro en forma.
Esto asegura que mantengan el progreso del año escolar anterior, y evita ese “lag” mental que a veces acompaña el regreso a clases.
Buen termo = buena hidratación
En República Dominicana el verano se acaba, pero el calor no. Y con la vuelta a la rutina escolar, la hidratación sigue siendo vital. Mientras estés haciendo back to school shopping, asegúrate de buscar un termo para tu hijo/a que sea a prueba de todo: que mantenga el agua fría por horas, y que quepa bien en el bulto para que no se le pierda. Es buena idea también que sea bonito y con algún diseño atractivo, que los motive a beber más agua.
Si no consigues un diseño que le llame tanto la atención, puedes también comprar stickers para personalizar un termo de color liso. Lo importante es que lo usen y se mantengan frescos e hidratados durante todo el día.
Un regreso a clases sin estrés
El secreto para un regreso a clases sin caos está en aprovechar estas semanas de transición para ir tachando cosas de la lista. Desde pequeños ajustes en la rutina hasta compras estratégicas, todo se suma para que cuando suene la campana el primer día de clases, estén todos (incluyéndote a ti) más listos que nunca.
